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2017/08/21 (Mon)
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2010/06/21 (Mon)
ブログで口コミプロモーションならレビューブログお久し振りのレビューブログ。

サプリメントチェックというのを紹介されたのでやってみた。
もともと、薬アレルギーで下手に病気が出来ないというのもあって、
体のことは気をつけているからか、なかなか悪くない結果。
私にぴったりのサプリは、マルチビタミン&ミネラルだそうだ。

実はサプリもちょっと怖いので、鉄剤以外は飲んだことの無い私。
鉄剤も、お腹下ったりするしね。
だから食材からなるべく摂ろうとがんばるのだけど、
食材というのは、火を通すと栄養が逃げるし、
日を入れない塗料がかさばって量多く食べられないという・・・
だから、本当は足りない分はサプリから、
って言うのが一番理想的なんだってね。

そして、肉より魚がいいというのもよく知ってる。
でも、魚って高いんだよ・・・
刺身が5切れくらいで398円とか、マジ無理。
サバはそれでもまだ安いんだけど、毎日サバ食べてるわけにも行かないし。
と思ったらネイチャーメイドFish Oil ファミリーサイズをおススメされた。

そういえば最近イワシって魚コーナーに並ばないな・・・
昔は安くて美味くて、日曜のお昼はいつも食卓に並んでたのに。
時々丸干しが売ってたりするけど、最近生のイワシって食べてない…

やっぱり、サプリに頼った方がいいのかな。
青魚嫌いなわけじゃないし、むしろ大好きだけど、
食べられないんだからその分の栄養をどこから摂るかって言ったら、
やっぱりサプリが確実だもんね。


ところで、昨日の父の日に、焼酎を送った私。
鹿児島に移り住んだら、やっぱり焼酎が手っ取り早いでしょう。
父からも喜びのメールが届いてました。
でも、「最近、量減らそうかなーと思ってたけど、やーめた!」と…
うーん
一緒に、肝臓にいいサプリも送っとけば良かったかなー

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