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永遠の擬音語
2024/03/29 (Fri)
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2007/04/18 (Wed)
私これでもダイエット中なんですが。
運動だけでは事務職はやはり限界があるので、
泣く泣く食事制限をそれなりにしています。
食事量と言うか、食事内容かな。
その過程で、出会った食材、それが
お か ら
いや別にフォントいじるほどの事ではないのかもしれないですけどね、
これがなかなか使える。
先日の餃子にも入れましたし、ハンバーグに肉と同分量入れたり、
練りこめば何にでも合うんじゃないか?と言う優れもの。
そして今回、ケーキにもチャレンジ。
チーズケーキをつくったんだけど、
生クリームの代わりに豆乳から出来ているホイップ、
小麦粉の代わりにおからでチャレンジ。
ベイクドのようになるのかなーと思ってたんだけど、
スフレのようなふんわりケーキになりました
(画像なくてすんません)
カロリーをはかってみると、5号1ホール1800kcalくらい。
通常のチーズケーキ1ピース300kcalくらいらしいんで、
1/8だとすると1ホール2500kcalくらい。
カロリー28%カット! ムダではないといったところか。
ちなみに私はケーキは朝ごはん。
本当はポテチと一緒に食べるのがベストなんだけど
最近ポテチ断ちしてるの
あと2kg痩せたら再開するー
運動だけでは事務職はやはり限界があるので、
泣く泣く食事制限をそれなりにしています。
食事量と言うか、食事内容かな。
その過程で、出会った食材、それが
お か ら
いや別にフォントいじるほどの事ではないのかもしれないですけどね、
これがなかなか使える。
先日の餃子にも入れましたし、ハンバーグに肉と同分量入れたり、
練りこめば何にでも合うんじゃないか?と言う優れもの。
そして今回、ケーキにもチャレンジ。
チーズケーキをつくったんだけど、
生クリームの代わりに豆乳から出来ているホイップ、
小麦粉の代わりにおからでチャレンジ。
ベイクドのようになるのかなーと思ってたんだけど、
スフレのようなふんわりケーキになりました
(画像なくてすんません)
カロリーをはかってみると、5号1ホール1800kcalくらい。
通常のチーズケーキ1ピース300kcalくらいらしいんで、
1/8だとすると1ホール2500kcalくらい。
カロリー28%カット! ムダではないといったところか。
ちなみに私はケーキは朝ごはん。
本当はポテチと一緒に食べるのがベストなんだけど
最近ポテチ断ちしてるの
あと2kg痩せたら再開するー
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