* 危機・・・ *

そういえば最近、ヒステリー球に寄る喉のつまりは感じなくなっていました。
そこそこ快適に暮らしていたんですが、数日前から眩暈が
時々、思い出したようにキリキリと締め付けられるような頭痛も。
そして息苦しさ、今度は喉じゃなくて肺からというか、
どれだけ息を吸っても酸素が入ってこないような感覚、
そして昨日は夕方から激しく腰が痛み、歩くのもしんどいくらいに。
舞見区の整体師さんに施術してもらっても、すぐに痛み出す･･･
そして夕飯後、今度は腹に力が入らなくなってきた。
話そうとすると、病み上がりみたいにヘロヘロの声しか出ないの。

何か疲れが溜まっていたのかと思って、
昨日はシャワーもそこそこに早いところ床に就いたのですが、
朝も変わらず、変な脱力感。
途中で力尽きるとイヤなので、いつもは徒歩通勤している所を
自転車で職場まで行きました。

症状を簡単に舞見区に話すと、バラバラな人から出てきた言葉が
「自律神経失調症じゃない？｣
むかーし、冷房直下で働いていた時になったことあるけど
あれはいわゆるクーラー病で、（クーラー病も自律神経失調症の一つ）
ゆっくりお風呂に使ったりして治したけど、今回のは？
そういえばよく分かっていないのでググってみた。

みてみると、「眠れない、すぐ目が覚める、起きるのがつらい」というように
正反対の症状が人によって現れたりする、変な病気。
そして「ヒステリー球」に当てはまるような「食道のつかえ、異物感」、
私が関係ないと思っていた「酸欠感」なんてのもあり、実に面白い。

いやいや、面白くない。しんどいんですわ。
手足の痺れも、私にとっては日常的にあることなので、
そういえば最近痺れる事多いなーとは思っていたんですけどね。
今は何ともないですが、昨日は耳の閉塞感もありました。

では原因は何か？
・ 生活のリズムの乱れ
これはほぼないと考えていいでしょう。
毎日その日中に就寝、朝も７時過ぎに起き、朝ご飯も毎日取り、
仕事もマイペースののんびり暇な職場です。
・ ストレスに弱い体質
・ ストレスに弱い性格
ごめんなさいごめんなさい　子供の頃は毎朝吐いてました
弱い性格を克服したくて少し無理するとすぐに体壊す奴です
・ 環境の変化
昨日から職場に新しい人が来ました。
今まで一人で仕事してて、勤務中に腹筋とか蹴り上げとかの運動してたり、
持ってきたＣＤかけて唄ったりしていたので
それが出来なくなるのは悲しいです。
・ 女性ホルモンの影響
最近順調ですが、この辺はさすがに割愛

でも、一番に思い当たるのは
・ 過度なストレス
過度っつってもそれほど過度でもないんですけど、
原因となるストレスは･･･やっぱりダイエットだろうなぁ。
｢これでも｣食べ物我慢したり、運動も結構ハードにやったりするし、
それでもなかなか効果が上がらなくて、
それでも頑張ろう！って思うから続けるけど、
何かを食べる事に罪悪感を感じていて、食事があまり楽しくない。
食べた後に、「あぁ～食べちゃった…」って気持ち。分かるでしょ？

友達とかとどこかに出かけても、
何だかんだ言って１食は「何食べる？」と外食になって、
そのたびのストレスが積み重なったのかな。

でもそのくらいのストレスって誰でもあるじゃんね。
私は｢量｣は我慢しないようにしているので、
米を抜くとか、肉を減らすとか、その程度だったんだけど、
それでもまだストレスがかかっているというのか。
どうしたらいいんだろう。
ダイエットをやめるべき？

でも、去年の夏ズボンを出して今日初めて履いたんですが、
腿がパツンパツンです
こんな状態でやめて気にせず食べるようになったらどうなるか･･･
考えただけでオソロシイ・・・


太るストレスをとるか、ダイエットが大変なストレスをとるか･･･
それを選ぶのもストレスだわ