* ゲドックス *

美容・健康関係に僅かながら関わっている私は
はじめ、｢解毒＝ゲドックス｣だと思っていて、
デトックスという言葉を聞いた時に
「こんな短い言葉で何噛んでんの？ﾌﾟ(ﾟc_,ﾟ｀｡)」とか思ってたけど
笑われるべきは私ですね、すみません。

さて、今、少なくとも女性なら聞かない日はないんじゃないか
ってくらい一般的になった「デトックス」。
本来は、アルコールや麻薬などの中毒を治療する、
などの意味で使用される単語なのだそうだ…そうだったのかー・・・
最近はﾒﾀﾎﾞﾒﾀﾎﾞと騒がれているので、男性でも興味持っている人は多いのかも？

でも、情報が氾濫しすぎて実際どんなのが効果的なのかとか
んで結局何をすればいいの？って人も多いんじゃないかな。


先日、岩盤浴に行ってきたけど、イオン水を飲んで汗をかきまくって、
本当、体中の水分が全部入れ替わったんじゃないかって感じるほど
汗をかいて、それがすご～く気持ちよかったんだけど、
まぁ解毒自体は自宅でもできる。
リンパマッサージだったり、食事だったり、
トイレに行く事も立派なデトックス。

そんな情報を丁寧に並べてくれたのがデトックスWEB

基本的に文字が多く、読み物系のサイト。
デトックスの歴史とか、毒素がたまる理由など、
きちんと書いてくれてあるので読み応えもある。
分かってる事から、へぇ～なことまで、デトックス通になれると思うよ。

とりあえず降圧剤を貰っている某Ｎさんは読みに行ってどれかを実践し、
感想をコメントで100字以上で残す事。

私はリンパマッサージのページを参考に、
まずはむくみの解消を目指します。


「ＹＯＧＡ Ｒｏｏｍ」っていう、ヨガ教室検索のページもあるので
それに興味ある人も見てみるといいかも。